初めてのクラスの前の不安は、たいてい3つです。ついていけるのか、何を着ればいいのか、いきなり絞められたりしないか。その答えをまとめました。
経験は必要ですか？
いいえ。まったくの初心者も経験者と一緒に歓迎しており、誰もがついていけるよう体系化されたカリキュラムで指導します。体力や筋力も必要ありません。それは稽古を続けるうちに自然と身につきます。
何を着ればいいですか？
道着をお持ちでなければ、動きやすい運動着で大丈夫です。道場にはレンタル道着のほか、専用ロッカーとシャワーもあります。
クラスでは何をしますか？
多くのクラスは短いウォームアップから始まり、テクニックの指導とドリル、その後コントロールされたポジショナル・スパーリングを行います。フルスパーリング（ローリング）は通常クラス後やオープンマットで行うため、初めての方がいきなり参加させられることはありません。
スパーリングはしなければいけませんか？
ご希望でなければ、初日にする必要はありません。行うときは、力ではなくコントロール・敬意・技術を重視し、できる限り安全な形で行います。パートナーの安全を軽視する行為は許容しません。怪我は柔術をやめる最大の原因のひとつだからです。
クラスは何語ですか？
両方です。コーチは国際色豊かなため指導は主に英語で行い、日本人スタッフが日本語でサポートします。どちらの言語でも安心してご参加いただけます。
予約はどうすればいいですか？
スケジュールから好きなクラスを選び、オンラインで無料体験をご予約ください。約1分で完了し、入会の義務はありません。